Get in Touch

Thank you for your interest! Please fill out the form below if you would like to work together.

Thank you! Your submission has been received!

Oops! Something went wrong while submitting the form

Gezond gewicht behalen

|

Voor individuen en gezinnen

|

Wil je afvallen? Ik kan je je helpen. Ook als je al velepogingen hebt gedaan. Start jouw reis naar een gezond gewicht.

‍Meer weten? Klik hier voor meer informatie.

Hier vind je informatie die de start kan zijn van jouw reis naar een gezond gewicht. Informatie waardoor je gaat begrijpen waarom het niet aan jou ligt dat je niet afvalt en wat wel helpt. Uit ervaring weet ik dat je leefstijl veranderen naar wat voor jou werkt, meestal niet gemakkelijk is. Daarom help ik je graag met mijn kennis en ervaring.

‍

Portfolio

Voor individuen en gezinnen

Meer tijd zonder telefoonverslaving

Meer tijd nemen om voluit te leven? Nederlanders brengen gemiddeld tussen de 3-5 uur door achter hun telefoon. HetKan heeft een methode ontwikkeld waarmee jouw schermtijd enorm beperkt wordt. ‍

Voor individuen en gezinnen

Vanuit balans leven

Leren leven en / of presenteren uit balans. Natuurlijk zoeken we altijd naar balans. Maar in omgeving die ons uit balans brengt vraagt dit een andere houding, keuzes, leefwijze, etc. Vanuit mijn topsport achtergrond, levenservaringen en opleidingen ben ik opzoek gegaan en gebleven naar mijn balans. Ik kan je begeleiden en helpen met jouw zoektocht om steeds meer in balans te zijn.

Voor individuen en gezinnen

Chronische klachten verminderen

Het succesvol helpen van vele mensen met chronische klachten door middel van quasha en andere behandeling. Het resultaat verschilt per individu maar vooruitgang is mogelijk!

Voor individuen en gezinnen

Coaching naar het (on)mogelijke

Het succesvol coachen van mensen naar wat voor hen onmogelijk lijkt. Heb jij een on(mogelijk) doel die je wilt bereiken? Plan een kennismaking in om te kijken wat ik voor jou kan betekenen.

Een andere cultuur neerzetten

Door sport en spel, vooral gegeven door de vroegere pupillen wordt er in Mambo (Tanzania) gebouwd aan een generatie met meer perspectief, vertrouwen en andere normen en waarden. Dit kan op elke plek! Ik kan je helpen dit neer te zetten of jouw te coachen dat je dit kan.

Voor individuen en gezinnen

Gezond, energiek en in je kracht zijn en blijven?

Ik kan jou coachen om weer gezonder, energieker en / of in je kracht te zijn en te blijven. Meer weten? Klik helemaal boven aan deze pagina op leefstijlcoaching.

Voor individuen en gezinnen

Je eigen weg gaan

Leef hoe jij je leven vorm wilt geven. Heb jij het gevoel of je niet je eigen weg aan het gaan bent? Of niet genoeg? Ik kan jouw helpen in je kracht te komen. Zodat jij de keuzes kan maken waar jij achter staat.

Uitzonderlijk herstel voorste kruisband

Na het volledig afscheuren van mijn kruisband, trainde ik binnen 3,5 maanden weer en judode ik na 6 maanden al wedstrijden op topniveau. Ik kan je helpen om samen te gaan voor uitzonderlijk herstel.

Top wereld ranking

Ik begon op mijn achtste met judoën. Ik had niet het meeste talent, was motorisch niet heel vaardig en.. ik stond aan de top van de wereld ranking bij de junioren.

Voor individuen en gezinnen

Buiten de gebaande paden gaan

Kleur jij vaak buiten de lijntjes. Pas jij niet in het ''standaard" systeem. Gelukkig! Ik ook niet. mocht jij hulp nodig hebben om jouw weg te gaan, ik help je graag!

September 24, 2024

Topsportmethode voor bedrijven

De weg naar succes: een nieuwe werkmethode van HetKan gebaseerd op facetten uit de topsport en de wetenschap. Resultaat: een succesvoller bedrijf en gezondere, innovatievere, productievere, energiekere en blijere werknemers

September 24, 2024

Groep 7 en 8 in een jaar

Op eigen initiatief besloot ik met succes groep 7 en 8 in een jaar te doen, ondanks dat iedereen zei dat het niet kon vanwege mijn dyslexie.

September 24, 2024

Bachelor behalen in reguliere tijd + judoën wereldniveau

Ik behaalde mijn bachelor als een van de weinige wereldniveau topsporters in de reguliere tijd.

September 24, 2024

The first all-female anti-poaching unit

Door het creëren van de eerste geheel vrouwelijke anti-stroopeenheid daalde de incidenten van stroperij met 76% in het Balule Nature Reserve (deel van het Greater Kruger National Park). In 2019 heb ik drie maanden met het team gewerkt om dit project verder uit te bouwen.